Choć łączna kwota zaległości Polaków delikatnie spada, indywidualne długi rosną w niepokojącym tempie. Najnowsze dane ERIF BIG S.A. za II kwartał 2026 roku pokazują, że przeciętny dłużnik ma do spłacenia już niemal 23 000 zł. Przekonaj się, jakie niepozorne opłaty najczęściej wpędzają nas w tarapaty i jak uchronić swój portfel przed wpisem do rejestru.
Źródło zdjęcia: Shutterstock / Przeoczona faktura za telefon na kwotę zaledwie 200 zł wystarczy, by wylądować w rejestrze dłużników.
W skrócie:
Próg wpisu dla konsumenta: Wystarczy zaległość na kwotę 200 zł opóźniona o co najmniej 30 dni.
Najczęstsza pułapka: Rachunki za telefon i multimedia stanowią aż 23,07% wszystkich wpisów w bazie dłużników.
Skala problemu: Średni dług przypadający na jednego konsumenta wzrósł w II kwartale 2026 roku do 22 762 zł (o 727,10 zł r/r).
Twój zysk: Raz na 6 miesięcy przysługuje Ci bezpłatny raport o sobie, a po spłacie długu wierzyciel ma 14 dni na usunięcie wpisu z bazy.
Dlaczego przeoczony rachunek za telefon może zablokować Ci kredyt?
Wielu z nas kojarzy wpis do rejestru dłużników z wielkimi nieuregulowanymi pożyczkami. Przepisy są jednak nieubłagane: aby wierzyciel mógł dopisać konsumenta do bazy Biura Informacji Gospodarczej (np. ERIF BIG S.A.), wystarczy spełnić dwa kryteria:
Łączna kwota przeterminowanego długu wynosi minimum 200 zł.
Opóźnienie w spłacie przekracza 30 dni od wyznaczonego terminu płatności (i minął miesiąc od wysłania ostrzeżenia).
Efekt? Aż 23,07% wszystkich rejestrowanych spraw w bazie dłużników stanowią drobne, nieopłacone faktury za telefon, internet czy telewizję. Choć generują one zaledwie 3,43% łącznej kwoty zaległości w Polsce, niosą fatalne skutki dla portfela.
Gdy bank lub firma ratalna sprawdza Twój profil przed wydaniem decyzji o kredycie, obecność w BIG działa jak czerwone światło. Nawet jeśli zarabiasz dobrze, przeoczone 200 zł za abonament telefoniczny doprowadzi do automatycznego odrzucenia wniosku o kredyt hipoteczny, gotówkowy czy zakupy na raty 0%.
W tym samym czasie średnie przeterminowane zadłużenie konsumenta rośnie i wynosi obecnie 22 762 zł (wzrost o 727,10 zł rok do roku). Choć łączny dług Polaków spadł do 28,46 mld zł (o 2,45% r/r), to pojedyncze osoby borykające się z problemami wpadają w coraz głębszą pętlę zobowiązań.
Za co najczęściej zalegamy z opłatami? Struktura długów Polaków
Analiza zgłoszeń w bazie ERIF BIG S.A. pokazuje wyraźnie, gdzie najczęściej popełniamy błędy budżetowe:
Telefony i multimedia (23,07% spraw): Najczęstsza przyczyna wpisów, zazwyczaj wynikająca z przeoczenia lub zapomnianych faktur po zmianie operatora.
Alimenty (16,20% spraw): Co szósty wpis w rejestrze, tworzący aż 62,10% całkowitej wartości zaległości w kraju.
Sprawy sądowe i grzywny (14,42% spraw): Nieopłacone mandaty oraz koszty procesowe (3,20% wartości).
Kredyty bankowe (12,76% spraw): Przeterminowane raty kredytów konsumenckich tworzą 17,91% wartości długów.
Składki ubezpieczeniowe (11,76% spraw): Unikanie opłat za polisy (1,07% wartości).
Gdzie mieszka najwięcej dłużników? Sprawdź swój region
Odsetek osób posiadających negatywny wpis w rejestrze różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Najwyższy udział zadłużonych konsumentów w stosunku do liczby mieszkańców odnotowano w województwach:
Lubuskim: 5,24% mieszkańców figuruje w bazie (52 osoby na 1000).
Dolnośląskim: 4,93% mieszkańców posiada zaległości (49 osób na 1000).
Warmińsko-mazurskim: 4,63% mieszkańców ma nieuregulowane długi (46 osób na 1000).
Zachodniopomorskim: 4,60% mieszkańców wpisano do rejestru (46 osób na 1000).
Dla porównania, najmniej zadłużeni są mieszkańcy województwa podkarpackiego, gdzie wskaźnik wynosi zaledwie 1,82% (18 dłużników na 1000 mieszkańców).
💡 Chcesz uporządkować domowe finanse i zabezpieczyć się przed niespodziewanymi opłatami?
Jak krok po kroku pobrać darmowy raport z BIG i usunąć negatywny wpis?
Nawet jeśli wydaje Ci się, że regularnie opłacasz rachunki, warto skontrolować swoją historię płatniczą przed złożeniem jakiegokolwiek wniosku kredytowego. Prawo gwarantuje możliwość bezpłatnej weryfikacji danych raz na 6 miesięcy.
Zarejestruj konto konsumenckie w serwisie biura informacji gospodarczej (np. ERIF BIG S.A.).
Potwierdź tożsamość za pomocą Profilu Zaufanego lub przelewu weryfikacyjnego.
Wygeneruj bezpłatny raport o sobie: Otrzymasz czytelny dokument ze spisem wszystkich firm, które zgłosiły Twoje zaległości.
Wyczyść rejestr w 14 dni: Jeśli w dokumencie widnieje przeoczony rachunek, natychmiast ureguluj należność u wierzyciela. Po spłacie długu wierzyciel ma ustawowy obowiązek wykreślić Twój wpis z bazy w ciągu 14 dni.
Oficjalne źródło informacji: Dane statystyczne pochodzą z raportu ERIF Biura Informacji Gospodarczej S.A. za II kwartał 2026 r.